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避免胃痛首先要改掉不良饮食习惯

时间:2022-09-26  文章来源: 惠州惠城友禾医院胃肠科 

  胃痛是一种常见的临床症状,包括急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症等。也可见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎、胆结石。下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!

  胃痛的主要原因如下:

  1、胃和十二指肠溃疡往往与季节变化、精神因素、饮食不当或长期服用阿司匹林等致溃疡药物有关。精神高度紧张和迷走神经过度兴奋可使溃疡恶化,引起急性穿孔。

  2、胃肠神经官能症是大脑皮层功能失调(即支配胃的自主神经系统功能失调)引起的胃的功能性疾病,是一种全身性疾病。植物神经系统的功能障碍往往是由各种精神因素引起的,如精神压力过大、长期失眠、思想矛盾长期得不到解决、意外变故等。

  3、是胃酸倒流引起的,即原本在胃里的液体回流到食道里。虽然胃有一层保护膜防止被胃酸侵蚀,但食道缺少这层保护膜。

  在生活中,我们应该注意以下几点,以避免胃痛:

  首先:改掉不良的饮食习惯,多吃清淡的食物,少吃油腻和甜食以及各种刺激性食物,比如含酒精和香料的食物。避免太酸、太甜、太咸、太苦、太辣的食物,不挑食。另外,有吸烟习惯的患者要戒烟。

  其次,饮食要规律,按时吃饭,不能吃的过饱。长期胃痛的患者,可以少食多餐,间隔合理。急性胃痛患者应尽量少吃,以减轻胃的负担。

  注意营养均衡,平时饮食应提供富含维生素的食物,以保护胃黏膜,提高其防御能力,促进局部病变的修复。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家:广大肠胃病患者不要惊慌失措,应及时到正规、知名的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题,请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案!

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