饭后散步利于消化，这句话在生活中很流行，但是，惠州友禾医院医生不这么认为，医生指出，饭后立即散步不仅不利于健康，不会有助于消化，还会导致胃下垂。你明白为什么吗？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　惠州友禾医院医生表示，进食后，食物会聚合在胃中，此时需要大量的消化液来消化胃中的食物。如果你适当休息，身体的血液将适当地集中在胃中，这样食物就可以被充分消化。如果饭后立即去散步，全身的血液会扩散到身体的各个部位，胃和肠道的血液会减少，食物不会得到充分的消化。饭后立即散步会过早地将胃中未完全消化的食物推入小肠，从而使食物中的营养素无法完全消化和吸收。

　　此外，患有冠心病、高血压、脑动脉硬化、糖尿病、胃下垂和胃手术的患者在饭后立即散步并不好。餐后步行可能导致心绞痛、头晕加重、腹部充盈和不适、体位性低血压、早搏、心动过速、阵发性心房颤动和其他疾病。

　　由此可见，饭后立刻散步其实不是一个好习惯，如果你在饭后半小时后散步是合适的。

　　饭后立散步不利于消化，养成良好习惯也应遵循科学方法，饭后不应立即散步。惠州惠城友禾医院是专业的医院！如还有胃肠知识需要了解，可点击在线医生咨询，我们在线医生将为您提供专业的答案！