如果你想避免疾病伤害，就需要正确理解预防和预防方法，胃溃疡更是如此，医生分析胃溃疡有很多预防方法，与日常习惯密切相关，所以如果你想预防胃溃疡疾病，我们应该养成合理的生活习惯和饮食习惯，在很大程度上恢复每个人的健康。

　　胃溃疡预防措施：

　　1.戒烟，避免饮酒。由于烟草中的有害成分可使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害兴奋，过度吸烟可引起胆汁回流。过量饮酒或饮酒可使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，使慢性胃炎发病率明显增加。

　　2.避免服用损害胃粘膜的药物，如水杨酸钠、丁氮酮、消炎痛、阿司匹林、磺胺类药物、因此滥用这些药物会损害胃粘膜，导致慢性胃炎和溃疡。

　　3.振作起来。精神抑郁、过度紧张或疲劳，往往容易引起幽门括约肌功能障碍，从而引起胆汁反流和慢性胃炎。

　　4.注意作息结合，适当运动，以提高免疫功能，增强抗病能力。

　　5.主动治疗口咽感染，不要吞咽痰、鼻涕等细菌分泌物进入胃内，导致慢性胃炎。

　　关于胃溃疡预防方法，我们除了正确认识之外，还要结合自身实际情况选择合适的方法，从而帮助您达到治疗目的，避免不必要的伤害，除了患者的饮食，我们还需要仔细把握。