浅表性胃炎是胃黏膜的慢性浅表炎症，是慢性胃炎中较为常见的一种类型。浅表性胃炎的基本病变是上皮细胞变性。由于浅表性胃炎患者的胃脘痛多为不规则的，一般为弥漫性钝痛、胀痛，常因吃冷食、硬食、辛辣食物或其他食物而加重。有些浅表性胃炎很容易进展成慢性萎缩性胃炎，导致胃疾病，后果严重。因此，应重视慢性浅表性胃炎的预防。那么，如何预防浅表性胃炎呢？

　　预防浅表性胃炎应注意生活和饮食，主动避免和消除各种致病因素。浅表性胃炎的常见预防方法有:

　　1、避免精神紧张、抑郁和过度疲劳。宜生活适度，劳逸结合，乐观向上。同时要加强体育锻炼，促进肠道蠕动。

　　2、避免或少用对胃黏膜有害的药物，如阿司匹林、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果一定要使用某些药物，一定要在饭后服用，或者同时服用抗酸剂和胃黏膜保护药，防止对胃黏膜造成损伤。

　　3、主动治疗可导致慢性胃炎的全身性疾病，如肝、胆、胰、心肾疾病和内分泌疾病。

　　惠州惠城友和医院胃肠科温馨提醒:一旦发现患有浅表性胃炎，应尽早检查治疗，以免浅表性胃炎带来更大的危害。不要吃一些缓解疼痛的药，要及时去当地正规的胃肠医院进行专业的检查和治疗。